2011-04-21 朝ごはん 未分類 朝ごはんをしっかり食べると昼前にお腹が空かないし、普通にお弁当食べたら、おやつが必要ないみたいだ。 朝ごはんをリッチにすると、痩せるかもしれない。なんちゃって (#^.^#)