早寝早起き

早寝早起きを心掛けます。

かなり夜型人間でしたからね。

夜はゆっくりしていたけれど、時間を気にするようになり、11時には寝ようと思います。

でも、昨夜は12時過ぎちゃいました。

６時間半は寝たのでまずまずです。

ボチボチやります。

・・・その根底には、ダイエットという目標があるのだよ。

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